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寶寶睡覺(jué)總不踏實(shí)怎么辦

患者:女,3歲 提問(wèn)于2019-04-21 21:39

病情描述:
寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候不踏實(shí),睡得很不好,我能做些什么嗎?
共2個(gè)回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科
這種情況并不少見(jiàn),但如果排除生理性原因,比如孩子睡前過(guò)度興奮或是晚餐吃得太多等,就需要觀察寶寶晚上睡眠的時(shí)候,有沒(méi)有打鼾、多汗、張口呼吸等不良習(xí)慣。如果是有這些情況,就要去讓醫(yī)生判斷寶寶有沒(méi)有睡眠障礙,如果有睡眠障礙,就需要對(duì)癥處理。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
孩子晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有很多,家長(zhǎng)需要?jiǎng)?chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,室內(nèi)光線盡量柔和,空氣新鮮,孩子晚餐不要吃的過(guò)飽或者沒(méi)有吃飽,否則可以導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)。其次,寶寶睡眠時(shí)衣服穿的過(guò)緊,也可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不好,被子蓋得過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致。
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