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孕期可以做深蹲嗎

患者:女,28歲 提問于2019-04-26 20:29

病情描述:
我懷孕三個多月了,平常沒事的時候,也做做運動,請問孕期可以做深蹲嗎?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是不能做深蹲動作的。特別在孕晚期胎兒已經(jīng)生長發(fā)育成熟了,孕婦的身體會非常的笨重,此時如果做深蹲,很可能會擠壓到胎兒。所以為了避免胎兒早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況,孕婦一定要注意多休息,不要過于勞累,也不要做一些特別劇烈的運動。可以適當?shù)牡綉敉膺M行慢走,但是時間不易過長。
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