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產(chǎn)婦可以吃的水果

患者:女,31歲 提問于2019-04-13 21:37

病情描述:
今天早上姐姐生下了寶寶,我準(zhǔn)備去醫(yī)院里面看她,可是又不知道買些什么,只要買水果,產(chǎn)婦可以吃什么水果?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
剛剛生產(chǎn)過的產(chǎn)婦不可以吃帶有寒性的水果,產(chǎn)婦必須要以溫和的水果為主,有許多的水果都含有補(bǔ)血的效果,所以可以多吃一點(diǎn)。蘋果對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳;產(chǎn)婦常常發(fā)生便秘,可以多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘;產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種,不要單一吃某一種水果,只有吃兩到三種以上的水果,我們才能夠保證各種營養(yǎng)素,包括微量元素、維生素,攝入是合適的,尤其是對于維生素C的攝入量,對于產(chǎn)婦來說需要量比較大,我們可以多食用一些草莓、柑橘啊之類的,這種水果或者蔬菜,包括西紅柿,它含有大量的維生素C,我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。
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