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怎樣長(zhǎng)高?

患者:男,10歲 提問(wèn)于2019-04-09 20:02

病情描述:
我孩子今年十歲了,但是他的身高比同齡人偏低,我很焦急,請(qǐng)問(wèn)青少年怎樣長(zhǎng)高?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
人體是否能長(zhǎng)高取決于遺傳和后天兩種因素,促進(jìn)青少年骨骼發(fā)育的關(guān)鍵是體內(nèi)生長(zhǎng)激素的合成與分泌,所以要想長(zhǎng)高,必須少熬夜,保持充足的睡眠,還要多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,使骨骼發(fā)育的更好,更快,此外還要注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。
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