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夏季喝茶水的好處有哪些?

患者:女,34歲 提問于2018-11-30 13:36

病情描述:
夏天我的心情就靜不下來,每天煩躁的不行,而且什么東西也不想吃,夏季喝茶水的好處有哪些?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人在夏季容易出現(xiàn)心煩的癥狀,主要是因為天氣太熱所導致的,如果想要達到解暑的目的,在平常的時候就可以喝一些茶水,吃清熱解暑的食物,解暑還是茶水好,溫熱的茶水是夏季理想的軟飲料,溫茶能降低皮膚溫度1-2度,喝茶水者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者周身不暢、渴感未消。與體溫相近的溫茶,水分子能較快排列整齊地進入腸壁,所以很能解渴。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季喝茶水的好處很多,飲茶可去熱降暑、生津止渴。茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng),增強大腦皮質(zhì)的興奮過程.從而振奮梢神、增進思維、提高效串,并且茶中的芳香物質(zhì)也是一種渭涼劑,它們在揮發(fā)過程中能從皮膚毛孔里帶走一定的熱量。另外.茶中的水溶果膠質(zhì)、茶多盼、芳香物質(zhì)等可以刺激口腔鉆膜,促進唾液分泌,有生津止渴的功效。
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