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更年期的女性要保持良好情緒嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-11-01 18:21

病情描述:
好像是提前進入更年期一樣,自己老是無緣無故的發(fā)脾氣,更年期的女性要保養(yǎng)良好的情緒嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
到了更年期之后,女性一定要保養(yǎng)好良好的情緒,而且適當?shù)娘嬍常@樣才可以快樂的度過更年期,在更年期的時候,女性還要適當?shù)目刂骑嬍常梢远喑砸恍?a href="http://www.z3x9u9.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜水果和豬肉排骨,做好女性更年期保健養(yǎng)生,首先就要注意保持良好的情緒,積極投入到生活和工作當中去。良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力。
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