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吃什么食物可以養(yǎng)脾

患者:男,59歲 提問于2018-09-27 17:19

病情描述:
對于人來說養(yǎng)脾也是很重要的一個課程,首先從日常飲食開始,吃什么食物可以養(yǎng)脾?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
養(yǎng)脾的食物有:
1.糯米,性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。
2.紅薯,俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。
3.粳米,性平,味甘,有補脾益氣之功。
4.薏仁俗稱苡仁米、六谷米,有補脾健胃的作用。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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