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哪些食物不利于健康

患者:女,32歲 提問于2018-07-09 20:48

病情描述:
我生怕自己會得三高類疾病,所以就想看看飲食習慣是不是合理的,一般吃哪些食物不利于健康呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不利于健康的食物有很多,比如:總是吃大量糖和精制淀粉,血糖上升特快,容易促進人體衰老,也不利于預防糖尿病。總是吃油脂特別多的食品,特別是油炸食品和香酥食品,容易發(fā)生血脂異常。再說了,油、糖和精制淀粉都促進發(fā)胖,而人一胖,各種慢性病自然就接踵而來。
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