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黑芝麻和白芝麻哪個(gè)比較好?

患者:男,41歲 提問(wèn)于2018-07-04 22:48

病情描述:
芝麻有兩種,黑芝麻和白芝麻,從養(yǎng)生角度上看哪個(gè)比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芝麻有黑白之分,黑芝麻治病功效比白芝麻更大,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)黑芝麻能補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟,抗衰老;而白芝麻功效只在潤(rùn)燥滑腸。所以,用以養(yǎng)生保健,黑芝麻顯然比白芝麻為優(yōu)。
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