運(yùn)動(dòng)后疲勞怎么辦呢？
患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-06-26 20:52
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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臉上有黃褐斑怎么治療
黃褐斑是常見(jiàn)發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病，目前病因仍不太清楚，可能與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān)，近來(lái)發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)，黃褐斑的出現(xiàn)帶給我們很多困擾，那么，臉上有黃褐斑怎么治療呢?現(xiàn)在治療黃褐斑的方法有很多，祛黃褐斑的最有效方法大致分為以下幾種。
56021次瀏覽 2020-08-28
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老年人白癜風(fēng)有何危害
白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個(gè)病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個(gè)病，會(huì)影響到患者的各個(gè)方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來(lái)詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。
50457次瀏覽 2020-08-28
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走出對(duì)痤瘡認(rèn)知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見(jiàn)的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無(wú)暇的臉。
52250次瀏覽 2020-08-28
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身上皮肌炎的初期癥狀
最近大家對(duì)于皮肌炎這個(gè)疾病非常的重視，是因?yàn)槠ぜ⊙椎牡幕疾÷试絹?lái)越高了，為了讓更多的人了解該病，下面小編整理了一些關(guān)于身上皮肌炎的初期癥狀的資料，下面我們一起來(lái)詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)一下吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
54256次瀏覽 2020-08-28
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白癜風(fēng)的早期癥狀表現(xiàn)
白癜風(fēng)是我們熟悉的皮膚疾病，其發(fā)病癥狀比較明顯，通過(guò)肉眼就比較容易辨別此疾玻但是，白癜風(fēng)在早期癥狀不是非常明顯，還是容易與其他皮膚疾病相混淆的。很多人看到身體有白班就開(kāi)始懷疑是患上了白癜風(fēng)，那么我們就了解一下白癜風(fēng)的早期癥狀，這樣就能更及時(shí)地發(fā)現(xiàn)疾病
61874次瀏覽 2020-08-28
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過(guò)65歲還每天喝蜂蜜水，胰腺癌患病率比其他人要高很多？真的嗎
最近朋友圈瘋傳"蜂蜜水致癌"的說(shuō)法，讓很多堅(jiān)持養(yǎng)生的中老年朋友慌了神。特別是那句"65歲后每天喝蜂蜜水會(huì)增加胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)"，聽(tīng)起來(lái)怪嚇人的。咱們先別急著把蜂蜜罐子扔了，這事兒得掰開(kāi)揉碎說(shuō)清楚。一、蜂蜜與胰腺癌的傳聞從哪來(lái)1...0次瀏覽 2025-07-15
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醫(yī)生提醒：這3種高纖維食物，老年人常吃，腸胃通暢，遠(yuǎn)離便秘
老年人腸胃功能變?nèi)?，便秘成了不少人?難言之隱"。其實(shí)解決這個(gè)問(wèn)題不需要依賴藥物，餐桌上常見(jiàn)的三種高纖維食物就能幫大忙。它們不僅能讓腸道動(dòng)起來(lái)，還藏著意想不到的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一、燕麥：腸道清潔工的最佳選擇1、可溶性纖維遇水膨...0次瀏覽 2025-07-15
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。694次瀏覽 2023-08-28
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脂肪肝一個(gè)雞蛋都不能吃？醫(yī)生：常吃這3物，小心惡化成肝癌
脂肪肝患者真的要與雞蛋"劃清界限"嗎？這個(gè)問(wèn)題困擾著不少體檢報(bào)告上出現(xiàn)"脂肪肝"三個(gè)字的朋友。先別急著把雞蛋打入冷宮，讓我們揭開(kāi)這個(gè)飲食迷思的面紗。一、雞蛋到底能不能吃？1、蛋黃并非洪水猛獸一個(gè)普通雞蛋約含200毫克膽固...0次瀏覽 2025-07-15
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芋頭再次成為關(guān)注對(duì)象！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：吃芋頭時(shí)，千萬(wàn)多留意這3點(diǎn)！
芋頭這種其貌不揚(yáng)的食材，最近突然在朋友圈刷屏了！從菜市場(chǎng)大媽到健身達(dá)人，都在討論這個(gè)"地下寶藏"。不過(guò)先別急著跟風(fēng)，有位三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生特別提醒：芋頭雖好，吃不對(duì)可能適得其反。一、吃芋頭的三大黃金法則1、去皮有講究剛買(mǎi)...0次瀏覽 2025-07-15
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60歲老人睡前突發(fā)腦梗，平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)無(wú)三高，醫(yī)生：這些事害了他
60歲的張叔是小區(qū)里有名的"健身達(dá)人"，每天雷打不動(dòng)晨跑5公里，體檢報(bào)告比年輕人還漂亮。可就在上周，他睡前突然言語(yǔ)不清、半邊身體麻木，送醫(yī)確診為腦梗。這個(gè)病例讓醫(yī)生都感到意外——沒(méi)有三高、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，怎么也會(huì)中招？一、...0次瀏覽 2025-07-15
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：322次瀏覽 2024-09-25
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油條是高血壓的“殺手”？提醒:若想血壓穩(wěn)定，這3物可多吃
油條金黃酥脆的香氣總能喚醒清晨的味蕾，但這份美味背后藏著不少健康隱患。那些在早餐攤前排隊(duì)買(mǎi)油條的人可能不知道，一根標(biāo)準(zhǔn)油條的含油量相當(dāng)于喝下兩湯匙食用油！更讓人擔(dān)憂的是，高溫油炸產(chǎn)生的有害物質(zhì)和大量鈉鹽，正在悄悄傷害著血...0次瀏覽 2025-07-15
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吃生姜可以預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕？類(lèi)風(fēng)濕高發(fā)期建議多吃這4種食物，快看看
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這個(gè)"不死的癌癥"，讓多少人在陰雨天痛到懷疑人生？最近有傳言說(shuō)吃生姜能預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕，這到底靠不靠譜？今天咱們就掰開(kāi)揉碎說(shuō)清楚，順便分享4種真正對(duì)關(guān)節(jié)友好的食物。一、生姜防類(lèi)風(fēng)濕的真相大揭秘1、實(shí)驗(yàn)室里的驚喜發(fā)現(xiàn)...0次瀏覽 2025-07-15
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醫(yī)生提醒：一天里面，2個(gè)時(shí)間段測(cè)量血糖最準(zhǔn)確，很多人沒(méi)選對(duì)
測(cè)血糖就像給身體做"體檢報(bào)告"，但選錯(cuò)時(shí)間點(diǎn)，數(shù)據(jù)可能騙了你！很多人早起第一件事就測(cè)血糖，結(jié)果發(fā)現(xiàn)數(shù)值總是不太對(duì)勁。其實(shí)人體血糖像過(guò)山車(chē)一樣有規(guī)律波動(dòng)，抓住關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)才能測(cè)出"真面目"。一、清晨空腹血糖：黃金標(biāo)準(zhǔn)時(shí)刻1....0次瀏覽 2025-07-15
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研究發(fā)現(xiàn)：每天飯后喝酸奶的老人，用不了多久，身體或有4大變化
飯后一杯酸奶，這個(gè)習(xí)慣可能正在悄悄重塑你的健康！最新研究揭示，堅(jiān)持這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作的老年人，身體正在發(fā)生令人驚喜的改變。別小看這杯看似普通的乳制品，它帶來(lái)的連鎖反應(yīng)可能超乎你的想象。一、腸道菌群的革.命性變化1、益生菌大軍入...0次瀏覽 2025-07-15
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醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：習(xí)慣飯后喝濃茶的老人，用不了半年，或有3種健康問(wèn)題
飯后一杯濃茶，是多少中老年人的"標(biāo)配"？茶香裊裊中，可能藏著健康隱患。最近有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飯后立即飲用濃茶的人群，身體正在悄悄發(fā)生變化。這些變化不是危言聳聽(tīng)，而是實(shí)實(shí)在在的健康警.報(bào)。一、濃茶對(duì)消化系統(tǒng)的"溫柔傷害"1、...0次瀏覽 2025-07-15
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豆芽是尿毒癥“加速劑”？醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：想腎臟健康，少吃這3種蔬菜
豆芽被冤枉了多少年？那些關(guān)于"吃豆芽傷腎"的傳言，讓不少養(yǎng)生愛(ài)好者對(duì)著爽脆的豆芽望而卻步。其實(shí)真相可能讓你大跌眼鏡——真正要小心的蔬菜另有其人！今天就來(lái)為豆芽平反，順便揪出真正可能影響腎臟健康的"蔬菜刺客"。一、豆芽真的...0次瀏覽 2025-07-15
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“狡猾”的結(jié)腸癌！研究發(fā)現(xiàn)：身體若頻繁出現(xiàn)3異常，或已是晚期
腸道里的"隱形殺手"正在悄悄逼近！結(jié)腸癌這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的疾病，其實(shí)離我們比想象中更近。最新醫(yī)學(xué)研究揭示，這種癌癥的狡猾之處在于，它常常披著"腸胃不適"的外衣，等發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。但別慌，身體其實(shí)早就通過(guò)三個(gè)關(guān)鍵...0次瀏覽 2025-07-15
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可能超一半的人，不知道自己患了糖尿病，飯后有這3表現(xiàn)要當(dāng)心
你可能每天都在和糖尿病"捉迷藏"！最新數(shù)據(jù)顯示，每10個(gè)成年人中就有1個(gè)是"糖友"，但近半數(shù)人根本不知道自己血糖已經(jīng)超標(biāo)。別以為只有"三多一少"才是信號(hào)，飯后這三個(gè)不起眼的表現(xiàn)，可能就是身體在拉警.報(bào)。一、飯后犯困可能是...0次瀏覽 2025-07-15
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67歲大媽一天兩顆雞蛋，半年后去體檢，醫(yī)生驚訝：你吃啥了
67歲的張阿姨最近成了小區(qū)里的"養(yǎng)生明星"，半年體檢報(bào)告讓醫(yī)生都忍不住追問(wèn)她的飲食秘訣。原來(lái)這位退休教師有個(gè)雷打不動(dòng)的習(xí)慣——每天兩顆雞蛋。這個(gè)看似普通的習(xí)慣背后，藏著中老年人營(yíng)養(yǎng)攝入的大學(xué)問(wèn)。一、雞蛋里的"長(zhǎng)壽密碼"1...0次瀏覽 2025-07-15
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研究發(fā)現(xiàn)：每天總在飯后散步的人，過(guò)不了半年，身體或有5種改變
飯后百步走，活到九十九？這句老話還真不是隨便說(shuō)說(shuō)的！最近有項(xiàng)研究跟蹤了500名堅(jiān)持飯后散步的志愿者，發(fā)現(xiàn)他們身體發(fā)生了驚人的變化。別小看這短短的散步時(shí)間，它可能是最便宜的"長(zhǎng)壽藥"。一、腸胃功能明顯增強(qiáng)1、促進(jìn)食物消化散...0次瀏覽 2025-07-15
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60歲后記憶力減退，不一定是老年癡呆，真正的老年癡呆有4個(gè)癥狀
人過(guò)六十，記性變差是自然現(xiàn)象還是疾病信號(hào)？最近鄰居張阿姨總抱怨"剛放下的鑰匙轉(zhuǎn)眼就找不著"，嚇得子女差點(diǎn)帶她去看老年癡呆門(mén)診。其實(shí)大腦就像用了60年的電腦，運(yùn)行速度變慢很正常，關(guān)鍵要分清正常老化與疾病的區(qū)別。一、正常老化...0次瀏覽 2025-07-15
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膽固醇高不能吃豬油？醫(yī)生：若不想進(jìn)醫(yī)院的話，這3種油也要少吃
豬油炒菜的香氣總是讓人欲罷不能，但體檢報(bào)告上的膽固醇指標(biāo)又讓人望而卻步。關(guān)于油脂的爭(zhēng)議從未停止，有人說(shuō)豬油是"血管殺手"，也有人認(rèn)為它比植物油更健康。真相究竟如何？那些藏在廚房里的油脂秘密，今天一次說(shuō)清楚。一、豬油到底能...0次瀏覽 2025-07-15
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糯米是高血壓“隱藏兇手”？醫(yī)生提醒：尤其是老人，這3物要少吃
糯米真的是高血壓的"隱形殺手"嗎？每次路過(guò)早餐攤，聞到熱騰騰的糯米雞香氣，總讓人忍不住想買(mǎi)。但家里老人要是多吃兩口，血壓計(jì)上的數(shù)字可能就要"蹦迪"了。其實(shí)不止糯米，還有幾種看似無(wú)害的食物，正在悄悄影響血壓健康。一、糯米為...0次瀏覽 2025-07-15
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醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：習(xí)慣睡前喝蜂蜜水的老人，用不了半年，身體或有3變化
每晚睡前那杯琥珀色的蜂蜜水，可能藏著意想不到的養(yǎng)生密碼。最近有醫(yī)生觀察發(fā)現(xiàn)，那些堅(jiān)持睡前喝蜂蜜水的老人，身體悄悄發(fā)生著奇妙改變。一、睡眠質(zhì)量顯著改善1、天然助眠成分蜂蜜含有微量褪黑素前體，能促進(jìn)睡眠激素分泌。臨床觀察顯示...0次瀏覽 2025-07-15
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吃午飯后，長(zhǎng)期喝杯茶的人，身體最后會(huì)怎樣？研究告訴你答案
午休時(shí)間剛過(guò)，辦公室里飄起縷縷茶香。隔壁工位的小王又泡上了他珍藏的普洱，這已經(jīng)是他堅(jiān)持三年的飯后習(xí)慣了。你有沒(méi)有好奇過(guò)，那些長(zhǎng)期保持飯后喝茶習(xí)慣的人，身體到底會(huì)發(fā)生什么變化？一、飯后飲茶的代謝密碼1、茶多酚的消化助攻茶葉...0次瀏覽 2025-07-15
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益氣補(bǔ)血片成份有哪些，功效是什么
益氣補(bǔ)血片是生活中較常見(jiàn)的藥物，許多人可能不了解藥品的具體信息，因此他們不敢在生活中隨便使用這種藥物,而且藥物的使用總需要醫(yī)生的指導(dǎo)才可，不然容易濫用錯(cuò)用，那么益氣補(bǔ)血片成份有哪些?功效是什么?益氣補(bǔ)血片成分包括生生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制何首烏、陳皮，4123次瀏覽 2025-02-15
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涂抹愛(ài)寧達(dá)每天需用幾次
患上皮炎疾病往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等的現(xiàn)象，建議患者要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，平時(shí)生活中更要注意做好護(hù)理工作，因?yàn)樵摷膊∪菀追磸?fù)發(fā)作，是相對(duì)較頑固的一種疾病，那么涂抹愛(ài)寧達(dá)每天需用幾次?愛(ài)寧達(dá)用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對(duì)異位性皮4302次瀏覽 2025-01-12
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左洛復(fù)如何用藥?什么時(shí)間段吃合適?
生活中誘發(fā)抑郁癥疾病的因素相對(duì)較多，對(duì)于患者來(lái)講在患病后要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，該疾病屬于常見(jiàn)的一種心理疾病，相信大家對(duì)于該疾病也并不陌生，建議大家要做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，那么左洛復(fù)如何用藥?什么時(shí)間段吃合適?在用藥的時(shí)候，患者要注意具體的用藥方法，4465次瀏覽 2024-11-27
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使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢
老年人很容易遇上腦血栓，腦血栓會(huì)給病人的健康造成威脅，所以患有腦血栓的人群可以在醫(yī)生的建議下使用偉素，但偉素使用過(guò)程中也要掌握他的注意事項(xiàng)，下面來(lái)了解一下使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢?偉素功能主治是有血栓形成危險(xiǎn)的血管疾病，本藥十分安全，并無(wú)特殊注意事項(xiàng)。但在同4097次瀏覽 2024-12-24
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綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎
頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時(shí)導(dǎo)致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生?，F(xiàn)在很多人都是會(huì)使用醫(yī)療儀器來(lái)輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治4012次瀏覽 2025-01-02
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