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飯后可以馬上吃水果嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-07-05 20:04

病情描述:
我一直不清楚吃水果的正確時間,那么飯后可以馬上吃水果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后不可以馬上吃水果,果中含有大量的單糖類物質(zhì),很容易被小腸所吸收,但若被飯菜堵在胃中,就會因腐敗而成脹氣、使胃部不適,所以,吃水果應(yīng)在飯前一小時或飯后2小時為宜。
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