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哺乳期飲食要減少鹽和醬油嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-06-21 16:34

病情描述:
我正在哺乳期,以前吃菜偏咸,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候要減少鹽和醬油嗎?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
鹽和醬油中含有較多的鈉,會(huì)使血液滲透壓升高,吸取細(xì)胞間液去稀釋血液過(guò)高的滲透壓以利于鹽從腎排出。由于泌乳本身十分需要水分,水分要從血液中的水滲透到乳腺細(xì)胞間才能取得。食物太咸會(huì)減少細(xì)胞間液而妨礙泌乳。所以,盡量不用咸菜和買來(lái)的熟制肉食。攝入鈉鹽過(guò)量,使婦女哺乳困難。醬油腌漬食物或熟肉為了延長(zhǎng)保存時(shí)問(wèn)而增加鹽漬,使食物含鹽量過(guò)高,都不宜作為乳母的食物,以免減少泌乳。但不可吃完全無(wú)鹽食物以免影響食欲。
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