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氣血不足的時(shí)候吃什么好呢?

患者:女,38歲 提問于2018-06-10 17:38

病情描述:
我最近有氣血不足的癥狀,氣血不足的時(shí)候吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以吃肉末和茄子這類的食物。比如肉末茄子煲。配料鮮茄子250克,瘦豬肉50克。功能活血養(yǎng)血,益腎調(diào)經(jīng)。本菜味鮮酥軟。茄子,含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素A、維生素P、維生素E、維生素C,味甘,性涼,活血清熱,消腫利水;精肉,含蛋白質(zhì)、纖維素、鐵、鈣、磷,能補(bǔ)肝腎,益氣血。
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