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為什么飲食對于健康最重要?

患者:女,19歲 提問于2018-06-02 23:28

病情描述:
媽媽告訴我飲食要注意,因為食物對健康來說很重要。為什么飲食對于健康最重要?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康的飲食習(xí)慣對健康是很重要的。我們?nèi)梭w的細(xì)胞無時無刻在進行著新陳代謝,新陳代謝需要的原材料就是我們呼吸的空氣、喝的水、吃的飯菜,所以飲食對于我們自己太重要了。中國古代長壽秘訣最重要部分就是食療,然而什么是健康的飲食?這才是問題的關(guān)鍵,也是健康的關(guān)鍵。所以吃什么?怎么吃?對于我們太重要了!
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食是一日三餐的,飲食可以為人體補充能量,能補充營養(yǎng)物質(zhì),如果不良的飲食結(jié)構(gòu),很可能會對健康帶來很大的威脅,通過飲食可以為人體補充蛋白質(zhì)脂肪、糖類以及維生素、無機鹽,用來滿足身體需要,可以維持自身營養(yǎng),如果營養(yǎng)過剩或者是缺乏營養(yǎng),都會導(dǎo)致胃腸道疾病。
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