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老人頭暈吃什么可以緩解

患者:男,61歲 提問于2018-06-07 22:47

病情描述:
我年輕時有頸椎病,現(xiàn)在年紀大了經常頭暈,吃什么可以緩解呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1、大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需,緩解腦供血不足頭暈癥狀。
2、白果對老年人來講是極好的。能改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療阿爾茲海默病癥和腦供血不足等功效。
3、對于老年腦供血不足頭暈的癥狀,多吃一些橄欖油、魚油,含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。
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