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如何注意飲食來養(yǎng)護(hù)膝蓋呢?

患者:男,33歲 提問于2018-05-19 19:45

病情描述:
我比較胖經(jīng)常膝蓋酸疼有人說要控制飲食,要怎么注意飲食才能對膝蓋好呢?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
要全方位養(yǎng)護(hù)你的膝蓋,養(yǎng)護(hù)膝蓋的第一步:注意飲食,1 控制飯量,多吃水果蔬菜,并控制好主食的攝入量。2 多吃含鈣多的食物,同時多曬太陽以促進(jìn)鈣吸收。
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