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為什么吃木耳沒有降低血脂？

患者：男，37歲 提問于2018-05-01 15:06

病情描述:
我患有高脂血癥，聽說吃木耳可以降低血脂，但是堅持了幾年都沒有效果，因為什么呢？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有些人為了降低血脂一直堅持吃木耳但是沒起到效果，是因為什么呢？原因就在于他沒有調(diào)整不合理的膳食結(jié)構(gòu)，吃喝應(yīng)酬照舊，體重腰圍依然。既沒有降低膳食結(jié)構(gòu)中脂肪的比例，也沒有積極減肥，僅僅是“塞”一些木耳進(jìn)去，其結(jié)果自然不會好。要想解決高血脂的問題，必須先改善膳食結(jié)構(gòu)，堅持低脂肪飲食，而且要多運動，有效減肥。在此基礎(chǔ)上，再多吃一些木耳（或其他降脂食物）才能對降血脂有一定的幫助。
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