99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪些運動適合健腦呢?

患者:女,30歲 提問于2018-05-07 14:01

病情描述:
我朋友最近一直做運動,他告訴我經(jīng)常運動對大腦有好處,哪些運動適合健腦呢?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
規(guī)律性的有氧運動,如快走、慢跑、游泳、蹬車、瑜伽等較好,此外具有一定技巧性的復雜運動,如年輕人喜愛的爵士舞、拉丁舞、球類運動等需要依賴身體多個部位協(xié)調(diào)一致,有助于鍛煉大腦的控制力和指揮力。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
阿图什市| 成武县| 怀仁县| 佛坪县| 平罗县| 华池县| 石渠县| 巴林左旗| 怀集县| 桂阳县| 江门市| 易门县| 六枝特区| 腾冲县| 句容市| 北辰区| 且末县| 镇雄县| 岳普湖县| 株洲市| 庆元县| 嘉祥县| 衡东县| 房山区| 蒲江县| 大竹县| 永平县| 溆浦县| 吉隆县| 盐源县| 光山县| 深水埗区| 浠水县| 镇平县| 普兰店市| 临猗县| 桃江县| 务川| 亳州市| 澜沧| 临漳县|