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孕婦吃什么蔬菜好?

患者:女,30歲 提問于2018-05-05 21:39

病情描述:
我懷有身孕,想知道平常應(yīng)該吃什么蔬菜對身體好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜適合夏天孕婦大量出汗后補(bǔ)充水分及流失的無機(jī)鹽。此外孕婦也可以適當(dāng)攝入一些涼性蔬菜,如黃瓜、西紅柿、藕、芹菜、綠豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等等都屬于偏涼蔬菜。它們有利于生津止渴、除煩解暑,排毒清便。
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