99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

海鮮里面維生素高嗎?

患者:男,32歲 提問于2018-04-28 20:32

病情描述:
我愛吃海鮮就是因為味道好,而且吃了不容易長胖,但是它里面的維生素含量高不高?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
海鮮的脂肪含量極低,是減肥良品,海鮮中維生素的含量與畜禽肉類相當,但礦物質(zhì)含量更為豐富,這可能與它們長期生活在富含礦物質(zhì)的海水里有關。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海鮮里維生素含量并不是很高。吃海鮮最大好處就是非常容易被吸收和消化,而且還可以補充一些海洋蛋白來完善氨基酸結(jié)構(gòu),另外海鮮產(chǎn)品還可以為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素d維生素a、維生素e等成分,除此之外海鮮中還具有鈣、鐵、鎂、磷等多種礦物質(zhì)。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
家居| 峨边| 堆龙德庆县| 南漳县| 舟山市| 长乐市| 车险| 上蔡县| 德安县| 运城市| 朝阳县| 浦东新区| 宣武区| 葵青区| 九江县| 海丰县| 临猗县| 凤台县| 依兰县| 福建省| 永春县| 三台县| 德阳市| 福海县| 南乐县| 敖汉旗| 吉安市| 中卫市| 长宁区| 邹城市| 电白县| 基隆市| 芜湖市| 澳门| 福州市| 岐山县| 昔阳县| 开阳县| 瑞昌市| 武冈市| 焦作市|