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如何養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣呢?

患者:女,64歲 提問于2018-04-23 16:19

病情描述:
人的習(xí)慣很重要,如何養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
注意保護(hù)眼睛,不要在床上、行車中、過度疲勞時(shí)看書,看電視、電影的時(shí)間不宜過久。掌握正確的閱讀方法、讀書時(shí)要舒適地坐著,全身肌肉放松,讀物距離眼睛約30厘米以上,不要過分前傾,否則,會造成背部肌肉勞損。
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