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睡眠不夠的會(huì)對(duì)我們有什么影響?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-04-18 14:42

病情描述:
睡眠不夠的情況下會(huì)對(duì)我們身體狀態(tài)上有什么影響?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
體驗(yàn)心情:成年人:每睡5小時(shí),就像生了一場(chǎng)大病。每天睡6小時(shí),干活丟三落四。每天睡7小時(shí),反應(yīng)非常靈敏。每天睡8小時(shí),可以健康長(zhǎng)壽。
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