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男人壓力大怎么排解?

患者:男,33歲 提問于2018-04-12 15:15

病情描述:
背負(fù)著房貸,再加上工作的壓力,我覺得自己就快要崩潰了,怎么排解這些壓力呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先告訴自己有壓力才有動力,其次是要學(xué)會排解壓力。現(xiàn)實(shí)中,很多中年男性有壓力自己承擔(dān),不告訴家人,忽視了親情在減壓中的重要作用。其實(shí),最重要“減壓閥”就是要向女人一樣,學(xué)會傾訴。
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