99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃飯后就想睡覺是怎么回事?

患者:女,26歲 提問于2018-04-08 16:46

病情描述:
我在吃完飯之后我就很想要睡覺,我自己也知道怎么了,這是怎么回事啊?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人都有吃完飯后就想睡覺的情況,主要是在吃飯后全身血液集中供向消化系統(tǒng),腦血流量減少,從而導(dǎo)致大腦活動(dòng)興奮性降低,因此就想睡覺。這個(gè)時(shí)候如果吃了便睡,會(huì)影響腸道消化。于是有的人就想起了一句著名的養(yǎng)生名言,飯后百步走,活到九十九。但是,這飯后散步的時(shí)間、方式頗有講究,一般飯后20分鐘左右散步最好,邊走路邊摩腹,對(duì)腸道消化很有好處。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
全州县| 崇文区| 宝清县| 读书| 驻马店市| 莆田市| 乐清市| 鲜城| 加查县| 乌审旗| 河津市| 蒙自县| 东源县| 东丽区| 天峻县| 韩城市| 海宁市| 昆山市| 达孜县| 汾阳市| 定陶县| 英德市| 新津县| 徐州市| 莆田市| 黔西| 铁岭市| 浙江省| 侯马市| 邯郸市| 开阳县| 策勒县| 武川县| 北海市| 景泰县| 大庆市| 象州县| 锦州市| 武威市| 科技| 察隅县|