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多吃橘子可以增加皮膚彈性嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-15 13:00

病情描述:
最近熬夜導(dǎo)致皮膚干燥,沒有光澤,媽媽說多吃點(diǎn)柑橘可以增加皮膚彈性,多吃橘子可以今天皮膚彈性嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃柑橘確實(shí)可以增加皮膚彈性。柑橘中含有豐富的果酸和維他命,能幫助改善肌膚的油脂分泌,促進(jìn)肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
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