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炸湯圓熱量很高嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-09-19 13:50

病情描述:
我喜歡吃炸湯圓,但又擔(dān)心炸湯圓會(huì)發(fā)胖,炸湯圓熱量很高嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
炸圓子的熱量(以100克可食部分計(jì))是302大卡(1263千焦),單位熱量較高。每100克炸圓子的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%,肥胖人群少吃為宜。
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