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為何夏季要吃清淡的食物?

患者:女,30歲 提問于2018-09-16 12:39

病情描述:
我是東北人,平時吃東西品味比較重,老公是南方人,他說夏季要吃清淡的食物,為何夏季要吃清淡的食物?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常夏季宜食清淡多吃瓜類。由于東北人吃東西經(jīng)常希望味道重有口感,因此許多咸、辣食物很受歡迎。不過,夏季里人的胃酸分泌減少,加之飲水較多,沖淡胃酸,導致機體消化功能較弱。
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