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飯前飯后可以散步嗎?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:50

病情描述:
我總喜歡散完步再回家吃飯,飯前飯后可以散步嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多白領(lǐng)從家里自己帶便當(dāng)?shù)絾挝蛔鳛槲绮停酝旰缶驮谵k公桌上休息一會(huì),這是非常不好的習(xí)慣。白領(lǐng)一族還是應(yīng)該盡量選擇外出就餐,飯前飯后都可以有10分鐘左右的散步,可以有效促進(jìn)胃蠕動(dòng),增強(qiáng)胃功能。
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