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吃蓮藕的好處有哪些呢?

患者:女,35歲 提問于2018-09-16 20:10

病情描述:
喜歡在深秋吃蓮藕燉排骨,味道美極了,咨詢常吃蓮藕的會有哪些好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。它還有有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康。
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