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吃蔬菜能夠增加皮膚彈性嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-10 18:27

病情描述:
我最近摸自己臉感覺皮膚有點松松的,要是多吃點蔬菜能夠增加皮膚的彈性嗎?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
一般情況下,吃蔬菜能夠增加皮膚彈性,具體分析如下:
蔬菜是可以增加皮膚彈性的,它既能滿足人體對維生素C的需要,還含有大量的水分,是人體最佳的皮膚滋潤佳品。此外,新鮮蔬菜和水果也是多種維生素C的來源,對調(diào)節(jié)人體血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體代謝,保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性都有益處,所以可以在平時適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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