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吃什么食物可以補腦呢?

患者:女,66歲 提問于2018-09-17 18:19

病情描述:
我奶奶年齡大了,腦子有點兒健忘。吃些什么食物可以護腦呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最佳護腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品
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