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什么蔬菜可以讓女人更加年輕？

患者：女，43歲 提問于2018-09-15 18:28

病情描述:
媽媽想讓自己看起來更加年輕，聽說吃蔬菜有這樣的效果，什么蔬菜可以讓女人更加年輕？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃苦瓜可以讓女人更年輕，首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物堿;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源于生物堿中的奎寧。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有促進(jìn)食欲、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。苦瓜中的“多肽-P”物質(zhì)是一種類胰島素，有降低血糖的作用。美國(guó)科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力。
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