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早餐吃雞蛋能減肥嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-04 20:14

病情描述:
最近我想減肥,打算早上就吃一個(gè)雞蛋,這樣吃能減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐吃雞蛋是能減肥的,因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)早餐吃雞蛋的人,他們?cè)谝徽炖飼?huì)較少感到饑餓。雞蛋所含的蛋白質(zhì)和脂肪會(huì)讓人有過飽的假象。
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