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水果應(yīng)該早餐前還是早餐后吃?

患者:男,24歲 提問于2018-08-31 22:00

病情描述:
水果中含有豐富的維生素,水果應(yīng)該早餐前還是早餐后吃?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐后吃一點(diǎn)水果是對早餐很好的補(bǔ)充。一般人早餐都吃得非常簡單,很多人會(huì)選擇一些簡易的面食或者面包、牛奶來解決,攝取食物的營養(yǎng)非常單一,這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)水果可以讓營養(yǎng)變得更加豐富。
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