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食用海帶吸收快嗎?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-08-29 20:48

病情描述:
我從小就喜歡吃海帶,經(jīng)常叫我媽做來(lái)吃,食用海帶吸收快嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吸收快,海帶熱量低且充滿(mǎn)膠質(zhì)、礦物質(zhì)的海帶是很適合現(xiàn)代人的美容保健食物。海帶富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助順暢排便。
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