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晚上不吃飯為什么會(huì)有害身體呢？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-05 22:22

病情描述:
我以前晚上都不吃飯的，但是我室友說(shuō)這樣會(huì)對(duì)身體不好，為什么呢？我感覺(jué)自己不餓啊。
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
其實(shí)和餓沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槲竷?nèi)食物的排空時(shí)間大概在4~6小時(shí)之間，排空之后，胃會(huì)繼續(xù)分泌胃酸，如果沒(méi)有食物中和，胃酸會(huì)長(zhǎng)期侵蝕胃黏膜。多數(shù)減肥女性晚餐不吃主食之后，并沒(méi)有增加動(dòng)物性食品和豆制品，或者僅僅是增加了一點(diǎn)蔬菜、番茄、黃瓜之類低碳水化合物食品，蛋白質(zhì)攝入量嚴(yán)重下降，會(huì)導(dǎo)致很多元素的缺乏的。
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