99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

夏季吃什么才能瘦下來(lái)

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:34

病情描述:
一到夏季我的食欲就會(huì)變好,吃多了又會(huì)長(zhǎng)胖,那吃什么才能瘦下來(lái)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏季必須要合理膳食,搭配營(yíng)養(yǎng)很多減肥的朋友都會(huì)在減肥的時(shí)候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物,其實(shí)這樣的方法并不能有效地減肥。因?yàn)樗厥忱锶缡卟?、五谷等確實(shí)比同等重量的肉食類食物熱量低,但素食中亦不乏高熱量的食物。另外,人體需要營(yíng)養(yǎng)平衡,常吃素菜而不吃葷菜,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、維生素的缺乏。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
铁岭市| 北辰区| 十堰市| 修水县| 福清市| 永宁县| 灯塔市| 息烽县| 莒南县| 南溪县| 尼勒克县| 南充市| 石景山区| 同仁县| 岫岩| 宜丰县| 阜阳市| 麻江县| 哈密市| 康保县| 西贡区| 宁明县| 肇庆市| 内黄县| 绥江县| 新巴尔虎右旗| 盐山县| 阳泉市| 友谊县| 濉溪县| 洱源县| 娱乐| 达尔| 临安市| 吴堡县| 和硕县| 洪泽县| 宁德市| 华坪县| 南陵县| 天水市|