99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

酸奶蔬菜的做法有哪些?

患者:女,34歲 提問于2018-08-27 21:00

病情描述:
聽說酸奶喝了可以減肥,我每天都喝,最近還聽說酸奶可以搭配蔬菜吃,應(yīng)該怎樣做?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶蔬菜能補(bǔ)充乳酸菌,還可以通便潤(rùn)腸,材料:酸奶1杯、綠葉菜1盤用法:攪拌均勻,當(dāng)晚餐食用,一天1次。Tips:過分饑餓時(shí)不能直接喝酸奶,要先喝湯或吃些蔬萊,預(yù)防胃里酸度過高,餐后可以喝烏龍茶或菊花茶。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
舞钢市| 渝北区| 九江市| 察雅县| 吉安市| 海安县| 雅江县| 来凤县| 正阳县| 北川| 昌平区| 昭平县| 宁都县| 桦南县| 东阿县| 辛集市| 满洲里市| 江城| 博客| 新营市| 高邮市| 延寿县| 福建省| 横山县| 南靖县| 阜新| 康乐县| 交口县| 蒲城县| 上栗县| 泰兴市| 衡水市| 巴彦淖尔市| 织金县| 昂仁县| 泉州市| 榆社县| 仙桃市| 翁牛特旗| 灵石县| 无锡市|