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防止肥胖可以吃蘋(píng)果嗎?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-08-28 22:48

病情描述:
我這幾天吃的有點(diǎn)多,擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)胖了,想吃些蘋(píng)果來(lái)防止肥胖,可以嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃蘋(píng)果是可以防止肥胖出現(xiàn)的,因?yàn)樘O(píng)果中含有的大量維生素、蘋(píng)果酸,能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解,經(jīng)常食用蘋(píng)果可以防止肥胖。脂肪過(guò)多者,需要吃一些酸蘋(píng)果。
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