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海苔對身體健康有什么好處呢?

患者:女,44歲 提問于2018-08-30 20:45

病情描述:
我閨女買了一些海苔,我感覺味道還不錯,她對身體健康有什么好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海苔:通常來說海里的東西脂肪膽固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人類需要的營養(yǎng)都很豐富,海苔也是一樣,熱量低、纖維高,富含豐富的維生素B族,據(jù)說還能抗癌。
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