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吃海帶的好處有哪些?

患者:男,40歲 提問于2018-08-20 12:04

病情描述:
我家里人都很喜歡吃海帶,經(jīng)常吃海帶的好處有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃海帶的個好處:防治甲狀腺腫:海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;降壓:海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;另外,海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調(diào)順腸胃,促進(jìn)膽固醇的排泄。
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