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乙肝吃什么對身體好

肝是人體一個重要器官,它可以幫助代謝體內藥物、酒精、脂質和有毒物質,將其分解或者以原形排出體外,為了減輕肝臟的代謝負擔,乙肝患者對飲食的要求是很高的,在選擇食物的時候都應該遵循“低脂、無酒精、忌辛辣刺激”的原則,那么乙肝吃什么對病情有幫助呢。

為促進肝細胞的修復與再生、應增加蛋白質供給,特別應保證一定數量優(yōu)質蛋白,如動物性蛋包質、豆制品等。保證維生素供給。維生素B1、維生素B2等B族維生素以及維生素C,對于改善癥狀有重要作用。除了選擇富含這些維生素的食物外,也可口服多種維生素制劑。

多食用蔬菜水果:像番茄、黃瓜、胡蘿卜、圓白菜、這類蔬菜有很好的排毒作用,對肝臟來說是療養(yǎng)護肝的最好選擇。另外可以食用一些葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的單糖與雙糖類食物,以增加肝糖原儲備。

食物搭配要科學:可以食些奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食輪換安排,為肝臟提供足量優(yōu)質的蛋白質,但切忌食量太多。

中藥適當調理:枸杞滋補肝腎、養(yǎng)肝明目,或泡茶、或燉湯、或熬粥都可以。常吃核桃仁、開心果之類的堅果,以疏肝理氣、緩解焦慮。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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