丙肝是一種常見的病毒性肝炎,引起丙肝的原因有很多,所以做好保護(hù)肝臟的措施很重要,丙肝常見的保護(hù)措施有以下4種:
1、保持良好的心態(tài)。應(yīng)心情舒暢,應(yīng)有樂觀、豁達(dá)的精神,有堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要
恐懼肝病。只有這樣,才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,提高機(jī)體的免疫功能,加上某些提高機(jī)體免疫功能藥物的應(yīng)用,才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰,乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽。
2、注意適當(dāng)休息,勿過勞,掌握動(dòng)靜結(jié)合。休息好有利于疲勞的恢復(fù),特別有利于肝臟營
養(yǎng)的供給和肝細(xì)胞的修復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力。兩者相結(jié)合,對保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、阻止肝細(xì)胞壞死及纖維化的形成,都具有積極意義。
3、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)供給。在如今的生活條件下,不宜過多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂
肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等,其攝入量依人的胖瘦來決定,嚴(yán)禁煙酒。
4、.繼續(xù)服保肝藥物和保健食品以鞏固治療。
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