現(xiàn)在癲癇患者越來越多,很多人看到癲癇發(fā)作的患者都會躲開,首先是被嚇到了,還有一部分是害怕癲癇會傳染而不敢接近他們,患者很多也擔(dān)心會把癲癇傳染給家人,其實癲癇是不傳染的,而且在日常做好護理,也可以減少癲癇發(fā)作。
一、良好的生活習(xí)慣
癲癇病如何保健護理,首先患者在平時的生活中要保持良好的生活習(xí)慣,定時起床定時睡覺,不要過度勞累,也不要熬夜,平時的飲食也需要特別的注意,飲食以清淡為主,不要吃過于辛辣的帶有刺激性的食物,也不要吃的過飽,少食碳水化合物類食物,避免血糖波動誘發(fā)癲癇,可以適當(dāng)增加脂肪 類食物的攝入,脂肪在體內(nèi)分解產(chǎn)生脂肪酸,可以增加血液的酸度,防止血中堿度增加而誘發(fā)腦細(xì)胞放電。
二、避免誘發(fā)因素
癲癇病如何保健護理,還需要注意避免可能誘發(fā)癲癇的因素,如大量抽煙飲酒、經(jīng)常熬夜、通宵、情緒不穩(wěn)定、環(huán)境刺激等等,這些都會刺激患者造成疾病的發(fā)作,因此要特別的注意。癲癇患者每次發(fā)作前可能會有先兆癥狀,如胸悶、肢體麻木、幻覺、情緒改變等,在發(fā)現(xiàn)這些先兆癥狀后患者及家屬 應(yīng)該注意癲癇防護,避免意外傷害。
三、攜帶身份證明
癲癇病如何保健護理,如果癲癇的患者單獨外出,一定要攜帶一些可以證明自己身份的東西,可以寫一張卡片,上面寫著自己的名字,以及家人的聯(lián)系方式等等,避免疾病突然發(fā)作無法聯(lián)系家屬,患者不要去爬山、涉水,盡量避免到危險的環(huán)境中去或進行危險的運動,以免發(fā)生意外傷害。
癲癇不會傳染,所以大家不要害怕接觸癲癇患者,他們本身患病就容易自卑,大家要給予更多的幫助,家人和朋友要多陪伴他們,做好日常護理,避免疾病加重。
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