結(jié)石我們非常熟悉,因為它在我們生活中太普遍了,結(jié)石的發(fā)病率極高而且容易復(fù)發(fā),結(jié)石發(fā)作時的疼痛令人難以忍受,比如膽結(jié)石,相信經(jīng)歷過的人都不會不害怕吧,因此無論是患者或家屬都不愿膽結(jié)石復(fù)發(fā),為了避免它的復(fù)發(fā),我們就必須明白膽結(jié)石反復(fù)發(fā)作的原因是什么。
膽結(jié)石偏愛吃肉的人,膽結(jié)石是常見病,我們身邊也經(jīng)常有朋友說,在體檢的時候B超看見膽結(jié)石了。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示,在我國的大城市膽結(jié)石的發(fā)病率將近10%。在美國,膽囊結(jié)石發(fā)病率早就超過百分之十了。您可能在想,為什么越來越多的人都得上膽結(jié)石了呢?專家告訴我們,這膽結(jié)石與糖尿病、高血脂一樣,都是富貴病,都是因為管不住這張嘴,吃的太好了。
盲目吃素易得膽結(jié)石,健康人和不疼不癢的膽結(jié)石患者,都要注意飲食結(jié)構(gòu),不要吃大油的食物,記得搭配青菜和水果。因為有的患者雖然現(xiàn)在膽結(jié)石沒有癥狀,但如果不控制飲食,石頭也是會長大的。另外還有一部分人很偏激,一聽說不讓吃肉了就會瘋狂的吃蔬菜。栗光明教授說,盲目吃素也容易得膽結(jié)石!這是因為素食中含有很多纖維素,會妨礙膽汁酸的吸收,使膽汁中的膽鹽濃度下降,卵磷脂與膽鹽不足,導(dǎo)致比例失調(diào),造成結(jié)石的形成。
所以平時我們應(yīng)該注意葷素搭配,以谷類為主,粗細(xì)搭配,每天喝水2000毫升,這樣可以增加排尿量,有利于預(yù)防結(jié)石和結(jié)石的排出。以上介紹希望大家了解并加以預(yù)防,盡量避免膽結(jié)石的復(fù)發(fā)。
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