很多人都有過腹瀉的經(jīng)歷，知道那種滋味不好受，有些人覺得腹瀉不是啥大毛病，不用管它慢慢就好了，其實不是這樣的，有很多疾病在發(fā)病初期不太嚴(yán)重多加注意做好預(yù)防就會沒事的，那么初期腹瀉該怎么預(yù)防，下面讓我們一起了解一下。
1、注意飲食衛(wèi)生
不吃腐爛變質(zhì)食物。如剩飯、粥、乳制品、肉類、蛋類等食物，容易遭受細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染，若進(jìn)食此類食物，會導(dǎo)致腹瀉。同時，餐具、炊具使用前要進(jìn)行消毒。通過開水燙或放入消毒柜中消毒的方式可以有效地進(jìn)行殺菌，保持健康飲食。這樣可以有效避免病從口入，預(yù)防細(xì)菌感染引起的腹瀉。
2、避免進(jìn)食涼食
食物在進(jìn)食前需要加熱，尤其是吃剩飯時一定要充分加熱。即使是從冰箱中取出的食物也需要加熱后方可食用。同時，盡量避免吃涼拌菜，如果要吃，也需要充分清潔蔬菜后進(jìn)食，且進(jìn)食涼菜的量不可過多。另外，不用未煮沸的水拌菜，拌菜時最好加點醋或蒜，這樣也能起到殺菌的作用。
3、注意生活習(xí)慣
如在生活中出現(xiàn)輕度腹瀉的癥狀，不要自行盲目禁食，而要根據(jù)自身情況適量補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。很多人都認(rèn)為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無異于火上澆油，因為禁食只會加重體內(nèi)脫水程度。因此，腹瀉時更應(yīng)多補(bǔ)充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條、牛奶、肉湯之類。同時，保持充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，可以有效提高人體免疫力，有助于預(yù)治腸道傳染病。
綜上所述，大家出腹瀉的情況時，不要盲目使用收斂藥。因為感染性腹瀉是自身的一種保護(hù)性反應(yīng)，有助于病原體和毒素的排出。癥狀較輕者可以通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)理，癥狀較重者應(yīng)當(dāng)尋求醫(yī)生的幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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緩解腹瀉的十個小妙招
沒有緩解腹瀉的十個小妙招的這個說法。緩解腹瀉通常可以通過保持水分、調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、使用益生菌、避免喝刺激性飲料等方法。1、保持水分：腹瀉會導(dǎo)致身體失水，建議及時補(bǔ)充水分。喝足夠的水、運動飲料一般可以幫助防止脫水。2、調(diào)整飲食：避免食用高膳食纖維食物、油膩食物和辛辣食物，如燒魚、麻辣燙、火鍋等。這些食物可能會加重腹瀉。平時可以選擇吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等。3、補(bǔ)充電解質(zhì)：腹瀉可能導(dǎo)致身體失去鈉、鉀等電解質(zhì)，因此可以通過食用香蕉、橘子、番茄等食物來補(bǔ)充電解質(zhì)。4、使用益生菌：益生菌可以幫助恢復(fù)腸道菌群平衡，有助于緩解腹瀉。患者可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌散、乳酸菌素片、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行治療。5、避免喝刺激性飲料：咖啡、酒、碳酸飲料等刺激性飲料可能會加重腹瀉，應(yīng)盡量避免飲用。腹瀉可能會導(dǎo)致口渴、皮膚干燥、脫皮等，應(yīng)保持皮膚清潔和濕潤，避免長時間穿著緊身衣物。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。474次播放 2024-12-31
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來姨媽能吃油桃嗎
來姨媽是指來月經(jīng)。通常情況下，女性來月經(jīng)時可以適量吃油桃。油桃是生活中常見的水果之一，含有維生素、氨基酸、鐵元素等營養(yǎng)成分，食用后能夠補(bǔ)充身體必需營養(yǎng)，促進(jìn)營養(yǎng)均衡。而女性在來月經(jīng)時通常身體較為虛弱，身體可能因為陰道出血而流失大量水分、營養(yǎng)物質(zhì)。適量吃油桃，可為身體提供有效營養(yǎng)，幫助補(bǔ)氣、補(bǔ)血，還能增進(jìn)食欲。并且油桃的刺激性較小，食用后一般不會對女性的身體造成負(fù)面影響，適合來月經(jīng)時吃。需注意，油桃雖然營養(yǎng)價值較高，但不能過量食用，否則可能會對胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。此時應(yīng)及時停止食用，然后前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。13次播放 2024-10-23
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吃不下飯拉肚子什么原因
吃不下飯拉肚子，多半是胃腸炎或者是消化不良。對于一些急性腸胃炎的病人，由于胃腸道的炎癥和水的分泌的增多和吸收的減少，還有病原的一些刺激作用，比方說病毒、細(xì)菌或者是寄生蟲這些會導(dǎo)致腹瀉，會出現(xiàn)拉肚子。拉肚子的同時由于胃腸道的一些粘膜的炎癥，病人會感覺到胃腸道不舒服，尤其在吃了飯以后更容易出現(xiàn)胃腸的不適和拉肚子，甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛，就導(dǎo)致病人不敢吃飯或者是不愛吃飯，這個往往是由于急性胃腸炎。除了一些急性胃腸炎外，還有一些人是因為消化不良。消化不良最多見的是功能性消化不良，化驗或影像學(xué)檢查都沒有生理學(xué)指標(biāo)改變，只是有一些癥狀，只要增進(jìn)食欲還有止瀉，對癥治療就可以。對于一些器質(zhì)性消化不良，往往可能有胃腸疾病，像慢性炎癥、炎癥性腸病、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病，也會出現(xiàn)拉肚子食欲不振這樣的情況。61307次播放 2021-12-29
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拉肚子可不可以吃餛飩
拉肚子之后，會出現(xiàn)有點虛脫、無力、脫水的情況，而餛飩里面主要就是餃子皮，里面還有肉餡等等，還有熱湯，所以單純的從補(bǔ)充能量、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充淀粉這個角度來說，只要不一次吃的太多，問題都不大。但是我們得需要警惕，如果是細(xì)菌感染性的腹瀉或者是病毒感染性的腹瀉，這個時候可能還得需要針對病因?qū)W來進(jìn)行病醫(yī)學(xué)的治療。另外如果是腹瀉比較嚴(yán)重，整體腸道是脫水的，甚至?xí)鹦∧c溶膜的萎縮，如果在這個時候去大量的進(jìn)食餛飩，有可能會加重胃、小腸和大腸的負(fù)荷，這個時候反而對身體不太好。所以，輕微的腹瀉，吃點餛飩應(yīng)該問題不太大，但是嚴(yán)重的、時間比較長的腹瀉，建議可能就得需要去尋求感染科醫(yī)生，或者是消化科醫(yī)生的幫助。語音時長 01:1887245次收聽 2021-06-25 -
腹瀉患者如何留取糞便標(biāo)本
腹瀉患者要去正規(guī)醫(yī)院留取糞便標(biāo)本，可以去化驗室領(lǐng)取取樣器，然后去衛(wèi)生間排便后使用取樣器提取少量糞便送檢。行動不方便的患者，可以在家自行提取大便樣本，盡量在一個小時內(nèi)送到醫(yī)院。腹瀉患者建議積極去正規(guī)醫(yī)院排便后采取大便樣本，這樣可以及時送檢以保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確率。進(jìn)行便常規(guī)檢查前患者可以去化驗室領(lǐng)取取樣器，然后可以去衛(wèi)生間排便后使用取樣器提取少量糞便送檢。對于一些行動不方便的患者而言，建議可以在家自行提取大便樣本，期間需要選擇一些干凈的容器，避免污染樣本以免導(dǎo)致誤診。另外在家取樣后，建議盡量在一個小時內(nèi)送到醫(yī)院進(jìn)行檢查。便常規(guī)檢查有助于判斷患者是否存在腸道感染性疾病、腸道寄生蟲病以及消化道出血等疾病。建議根據(jù)具體的檢查結(jié)果咨詢主治醫(yī)生，查明病因后按醫(yī)囑治療。語音時長 01:0583144次收聽 2021-05-20 -
腹瀉的快速止瀉方法有什么
腹瀉的快速止瀉方法包括對因治療和對癥治療。首先對癥治療方面主要是使用一些止瀉藥物緩解癥狀。成年人如果出現(xiàn)了明顯的腹瀉癥狀，可以使用次蒼片、鞣酸蛋白片等止瀉藥物進(jìn)行對癥治療，嬰幼兒如果出現(xiàn)了腹瀉癥狀建議使用蒙脫石散進(jìn)行對癥治療。上述藥物可以抑制腸道外的水分進(jìn)入到腸道內(nèi)，并且可以在腸黏膜表面形成一層保護(hù)層，從而達(dá)到緩解腹瀉的目的。對因治療方面需要使用調(diào)理脾胃的中藥制劑、抗生素類藥物、免疫調(diào)節(jié)劑等藥物進(jìn)行治療。如果患者病情是因為腸道占位性病變引起的，可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。引發(fā)患者腹瀉的病因不同，臨床治療方案不盡相同。語音時長 01:0885767次收聽 2021-05-20 -
輪狀病毒性腹瀉傳染嗎
輪狀病毒會引起傳染，傳播的途徑主要是糞口傳播或者叫消化道傳播，或者是接觸傳播。比如某一個小朋友有輪狀病毒感染，手上就可能會有病毒，然后不小心摸了欄桿，其他的小朋友如果接觸了欄桿之后，然后不小心接觸到自己的口腔，這樣就形成接觸傳播，或者會形成消化道傳播。這個也是為什么每到夏季或者是秋季的時候，全球的所有的地方，都會有一些偶發(fā)的輪狀病毒的傳播事件。這個時候就得需要學(xué)校、家庭和個人做好居住環(huán)境、廁所以及餐飲的衛(wèi)生，避免輪狀病毒的傳播。85139次播放 2021-05-10
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整腸生治拉肚子嗎
整腸生即地衣芽孢桿菌活菌膠囊，答案是肯定的。患者在拉肚子或者腹瀉的時候是可以口服地衣芽孢桿菌活菌膠囊來治療的，同時可以口服一些止瀉的藥物，常用的有蒙脫石散，鹽酸洛哌丁胺等等。但若患者同時伴有發(fā)熱，腹痛等不適時，考慮其存在腸道感染，應(yīng)同時給予抗生素對癥治療。如果患者腹瀉發(fā)熱通過口服藥物緩解不明顯，還要盡早前往醫(yī)院進(jìn)行就診，完善相應(yīng)檢查化驗等，進(jìn)而再由專科醫(yī)生對其進(jìn)行相應(yīng)治療。語音時長 01:0386367次收聽 2021-04-19 -
談一談腹瀉怎么檢查
說到腹瀉這種疾病，大家肯定都知道，而且大多數(shù)人都有過腹瀉的經(jīng)歷，它真是一種令人尷尬的疾病，大家也想了解一下得了腹瀉一般都如何檢查呢，下面我們就來談一談腹瀉怎么檢查。
59877次瀏覽 2020-11-20
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拉肚子掛什么科
拉肚子是胃腸道疾病引起的可掛消化內(nèi)科號。拉肚子的同時伴隨發(fā)高燒，去掛傳染科號。此外，小孩拉肚子通常要掛小兒腸胃科。
55672次瀏覽 2020-07-07
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拉肚子是什么原因
拉肚子的原因包括急性感染、非特異性炎癥等等，一定要明確病因才可以治療。腹瀉，俗稱拉肚子，是指大便次數(shù)明顯增多，每天至少超過三次，而且大便稀薄。原因包括：1、急性的感染，感染病毒、細(xì)菌以及微生物都可能拉肚子。2、非特異性的炎癥，包括潰瘍性結(jié)腸炎，克倫氏病等，主要表現(xiàn)為膿血便或者是糊樣便，一般沒有細(xì)菌的感染，而是腸子本身的炎癥導(dǎo)致。另外，膿血便還可能因為腸道里的腫瘤。3、拉肚子，大便次數(shù)多，一定要注意大便的顏色，如果拉出來的是黑色的稀便，就不是普通的拉肚子，而是出血導(dǎo)致。所以，拉肚子的病人一定要明確病因治療。54696次播放 2019-12-30
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化療后拉肚子怎么辦
化療后如果出現(xiàn)了拉肚子的情況可以多喝水，這樣可以補(bǔ)充腹瀉所丟失的水分，還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生和飲食護(hù)理，盡量吃比較清淡的食物。如果患者拉肚子的情況比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆迷鰪?qiáng)免疫力的食物藥品，例如靈芝孢子粉。
69062次瀏覽 2019-08-30
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寶寶拉肚子的原因
寶寶腹瀉就是拉肚子，是兒科特別常見的一些癥狀。因為小孩的消化系統(tǒng)發(fā)育的不完善，或者是小孩的抵抗力比較弱，所以特別容易出現(xiàn)拉肚子，原因也是多種多樣的。首先要看感染性腹瀉，還有一種就是非感染性腹瀉，感染性腹瀉里邊包括細(xì)菌感染，比如說痢疾，大腸桿菌感染，再就是有病毒性感染，比如像輪狀病毒感染，還有就是其他腸道病毒感染，還有就是小孩容易出現(xiàn)的真菌感染，比如說有些小孩長鵝口瘡，還有用抗生素的多了，菌群失調(diào)引起了真菌的感染。還有阿米巴感染，比如說它是介于細(xì)菌病毒之間的原蟲的感染。當(dāng)然還有一些少見的，我們現(xiàn)在也比較少見的像傷寒、副傷寒，還有包括結(jié)核性的等等，一些感染性疾病都可以引起的小孩腹瀉。還有一些就是非感染性的腹瀉，首先就經(jīng)常老百姓說的，比如說有些出現(xiàn)了胃腸炎，也是屬于消化不良引起的，但消化不良或者是這個里邊也包括了很多，比如說喂養(yǎng)不當(dāng)，比如說是喂養(yǎng)過多，有些小孩很大了，還在兩個小時一次的喂奶，家長就覺得小孩吃不飽，喂的比較多，是奶粉過量。還有一個是奶粉過濃，有時母乳是時間過多也是過量。還有奶粉沖的時候，總覺得怕餓了，奶粉也是過濃，還有屬于奶粉可能是喂的時候也是比較涼，還有有些時候喂的品種頻繁的改變，它都可能引起他的腹瀉。這些都是消化不良可引起。還有一些就是可以可能喂養(yǎng)不當(dāng)，還有可以是過敏性的。比如說我腹瀉，其他原因都避開了，引起了他有的時候就出現(xiàn)還是腹瀉，有時候考慮有沒有奶粉過敏，要注意一下是過敏性的腹瀉，還有一種就是乳糖不耐受的，再就是有些機(jī)械性的刺激。還有比如說還有一些腹部受涼等等，就說還有一種就是胃腸感冒的時候，也可能出現(xiàn)一些腹瀉等等。總之來說腹瀉的原因還有很多很多的，所以在小孩腹瀉的時候一定要查明原因，再對癥的進(jìn)行治療。語音時長 01:0753900次收聽 2019-07-03 -
肚子脹氣、拉肚子怎么辦
肚子脹氣指腹脹，拉肚子指腹瀉。出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況時，一般可結(jié)合原因通過調(diào)整飲食、適量飲水、做好保暖措施、局部按摩、使用藥物等方式進(jìn)行改善。出現(xiàn)上述情況時，應(yīng)積極咨詢醫(yī)生，必要時應(yīng)結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)及自身情況進(jìn)行治療。
61963次瀏覽 2019-03-22
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嬰兒秋季腹瀉是什么原因引起的
秋季腹瀉”是什么原因引起的?很早以前，醫(yī)生就觀察到，每年秋季嬰幼兒腹瀉病例明顯增多，被醫(yī)生稱為“秋季腹瀉”。在20世紀(jì)70年代以前，科學(xué)家沒有在秋季腹瀉的孩子大便中找到常見致病菌，因此認(rèn)為是消化不良所致。
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輕度胰腺炎主要表現(xiàn)為腹痛、惡心嘔吐、消化不良三種癥狀，癥狀通常較輕微且不典型。輕度胰腺炎的癥狀可能與飲食不當(dāng)、膽道疾病、...0次瀏覽 2025-05-21
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