女性朋友們都希望自己擁有漂亮的臉蛋和光滑的皮膚，俗話說，愛美之心，人皆有之，可是隨著年齡的增長，色斑的產(chǎn)生卻讓女性朋友十分的頭疼，一般來說，色斑的出現(xiàn)，是內分泌失調導致的，內分泌失調會引起月經(jīng)不調，接下來就讓我們來看一看月經(jīng)推遲臉上長色斑怎么辦。
想祛除色斑，飲食上可以多吃一些具有美白淡斑作用的水果蔬菜，比如檸檬，因為檸檬中含有大量的維生素C，可起到美白的作用，也可以多吃點西紅柿，因為西紅柿有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而淡化色斑。這種方法見效慢，患者一定要堅持，堅持兩大三個月，就會有意想不到的效果。
現(xiàn)在女性不但要照顧孩子和老公，而且還要上班，現(xiàn)在的工作壓力又非常大，導致女性朋友往往忽視了自己，沒有太多的時間去休息。這就可能導致內分泌失調，引起月經(jīng)不調。所以女性朋友一定要注意休息，勞逸結合。
患者還可以用激光方法祛除色斑。這種方法具有簡單有效的優(yōu)點，很快起到美白祛斑的作用，是目前治療色斑最理想方法?；颊咝g后一定要盡量避免紫外線的照射，飲食要些清淡，不要吃辣的和油膩的食物。
治療色斑的方法很多，患者可以結合自身的實際情況，選擇適合自己的祛斑方法。內分泌失調可能會導致出現(xiàn)色斑，月經(jīng)不調。所以患者平時要注意休息，合理飲食，保證充足睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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