外痔是痔瘡的一種,位于肛門齒線以上,外痔雖然不會出現(xiàn)便血,但是我們也一定要重視起來,它的病發(fā)對于患者的身體危害也是非常嚴(yán)重的,所以我們在日常生活中一定要積極的做好預(yù)防措施,下面小編就來給大家介紹一下預(yù)防外痔的方法。
1、 注意下身保暖:保持血液通暢,多飲開水,避免缺水,腸道干澀,大便干結(jié)。
2、 避免久坐久站:及時治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈。
3、 保持肛周的清潔:注意衛(wèi)生,防治感染,以免誘發(fā)或加重痔瘡,平時應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷,勤換內(nèi)褲,尤其是痔瘡發(fā)作時,每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴,可促進(jìn)肛門部血液循環(huán),及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。
4、 有規(guī)律的生活:多做體育鍛煉,多運(yùn)動有益于血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動,改善血液循環(huán),增強(qiáng)肌體的抗病能力,可以預(yù)防外痔的發(fā)生。
上面所述就是關(guān)于預(yù)防外痔方法的具體介紹,我們在日常生活中一定要多飲水,避免缺水,注意個人衛(wèi)生,多運(yùn)動等,這樣才能夠有效的預(yù)防外痔,如果一旦發(fā)現(xiàn)患有外痔也一定要到正規(guī)醫(yī)院積極的治療,以避免病情更加的嚴(yán)重。
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