肩周炎是一種常見的關節(jié)囊粘連性炎癥，導致關節(jié)僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛。本病多發(fā)生于中、老年人，以50歲左右者最多，女性略多于男性，左側(cè)多發(fā)，多發(fā)單側(cè)，偶而有交替或雙側(cè)同時發(fā)病者。病人多伴有退行性變疾病，如骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等。此病起病緩慢，初期輕度疼痛，繼而進行性加重，肩關節(jié)的活動范圍受限，呈持續(xù)性疼痛，夜間影響睡眠。所以肩周炎的護理康復相當重要。
肩周炎的護理措施
(1)心理護理：病人有時會表現(xiàn)出焦慮、緊張，為疾病的預后擔憂。應對病人進行衛(wèi)生知識的宣傳，提高病人對疾病的認識，從心理上配合治療與護理。向病人介紹治療成功的病例，消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。
(2)生活護理：協(xié)助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關心、體貼病人，協(xié)助病人解決生活中的困難。鼓勵病人主動進行鍛煉，盡快恢復生活自理能力。
(3)肌肉萎縮、關節(jié)粘連的護理：定期為病人按摩上肢及肩部肌肉，主動加強上肢各關節(jié)活動。鼓勵病人做手指關節(jié)的各種活動，捏橡皮球或健身球，并做主動性的肩關節(jié)功能鍛煉，以防止肌肉萎縮及關節(jié)粘連。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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左肩頸酸脹、疼痛，是肩周炎嗎
肩周炎一般是指肩關節(jié)周圍炎。左肩頸酸脹、疼痛，若肩關節(jié)出現(xiàn)退行性改變，可能是肩關節(jié)周圍炎；如果沒有出現(xiàn)肩關節(jié)退行性改變，可能不是該病，與過度勞累、頸椎病等因素有關，建議患者及時就醫(yī)治療。長期缺乏活動、天氣變涼、經(jīng)常提重物等因素都可能會引發(fā)肩關節(jié)周圍炎，導致左肩頸酸脹以及疼痛，伴有肩關節(jié)退行性改變。患者可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，通常會有一定的改善作用。若存在過度勞累或者頸椎病的情況，患者也可能會出現(xiàn)左肩頸不適，如疼痛、酸脹等，基本不會導致肩關節(jié)退行性改變。患者需要適當休息，若患有頸椎病，患者可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進行改善。建議患者在身體恢復期間保證充足的睡眠時間。366次播放 2024-12-31
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肩周炎如何治療更有效
肩周炎可以通過藥物治療、手術治療以及其他治療等效果更好一些。1.藥物治療：比較常用的藥物有非甾體抗炎的藥物，例如雙氯芬酸鈉或者布洛芬等，可以緩解患者局部的疼痛減輕炎癥癥狀。嚴重時也可在痛點注射糖皮質(zhì)激素類藥物，例如醋酸潑尼松龍等等。2.手術治療：比較常用的手術是肩關節(jié)松懈術，這種手術方式適用于癥狀比較嚴重、且長期服藥效果不佳的患者。3.其他治療：患者也可以輔助推拿理療等方式緩解患者的疼痛，同時也可以改善關節(jié)處的不適癥狀。除上述治療方法外，也可以定期熱敷局部、采用制動處理等等來緩解患者癥狀。語音時長 01:1618138次收聽 2022-07-29 -
左背部肩胛骨下方疼痛怎么辦
左背部肩胛骨下方疼痛怎么回事左背部肩胛骨下方發(fā)生疼痛，可以考慮以下幾個方面的原因：首先是由于背部肩胛骨周圍發(fā)生了肌肉的勞損，患者長時間的低頭工作等都會發(fā)生這些情況，另外，肩部的疼痛也會引起肩胛骨下方的疼痛，如果肩部發(fā)生了凍結(jié)肩，肩袖損傷等這些方面的疾病，會造成肩胛骨下方疼痛。另外由于頸椎等神經(jīng)壓迫，造成了肩胛骨下方疼痛，也是一個非常常見的原因，由于頸椎的各種疾病，比如頸椎間盤突出、椎管狹窄等原因壓迫了頸椎的神經(jīng)，使得支配肩胛骨下方區(qū)域的神經(jīng)出現(xiàn)了炎癥，都會發(fā)生局部的疼痛。還有一些原因是由于周圍的內(nèi)臟的反射，由于內(nèi)臟的疾病，比如心臟方面的疾病，有時候也會放射到肩胛骨，出現(xiàn)了疼痛。最后一個原因可能是由于肩胛骨周圍，比如胸壁、肋骨局部的病變、少量的炎癥以及個別的腫瘤都會造成局部的疼痛，所以對于肩胛骨下方疼痛要注意診斷以及鑒別診斷。左背部肩胛骨下方疼痛吃什么藥肩胛骨下方疼痛首先要明確診斷，如果沒有器質(zhì)性疾病的話，可以服用一些藥物來進行針對性的治療，最常用的是服用非甾體類抗炎藥物進行對癥治療。另外可以服用肌肉放松的藥物，來促進局部肌肉的放松、恢復，還可以輔助服用一些中藥，進一步地緩解疼痛、加速恢復。左背部肩胛骨下方疼痛如何調(diào)養(yǎng)有一些肩胛骨疼痛來源于頸椎，對這些病人建議對他的頸椎進行適度的運動，可以減緩局部的疼痛。有一個典型的動作，就是讓頸椎在各方向上達到最大的活動度，被稱為“米”字操，讓每個動作停留三秒鐘，讓頸部在全方位的活動，可以緩解頸部的疲勞。左背部肩胛骨下方疼痛恢復動作對于左背部肩胛骨疼痛所引起的癥狀，可以采用一些治療方法。對于頸背部炎癥所引起的，可以采用對抗的運動來消除肌肉的緊張，達到局部拉伸的目標，讓患者的雙手交叉置于枕部的后方，然后令患者仰頭，跟后方的雙手進行對抗，每個動作持續(xù)五秒鐘，重復30次為一組，可以獲得良好的療效。81972次播放 2022-01-22
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肩周炎粘連時間長了可以自愈嗎
肩周炎粘連時間長了，自愈的可能性不太大。雖然肩周炎也是一種自限性的疾病，但是如果沒有得到早期正規(guī)的合理化治療，病情有的時候會產(chǎn)生的后期結(jié)局也是不太理想的。但是，如果長期得不到合理的治療，疼痛、功能活動時間長了以后會導致局部肌肉萎縮，還有肩關節(jié)功能活動明顯障礙，這是肩周炎比較嚴重的后果。肩周炎粘連、肩關節(jié)活動受限，如果逐漸加重，活動范圍越來越小，有時候還會出現(xiàn)肩關節(jié)周圍肌腱的鈣化、骨質(zhì)損傷、水腫等，出現(xiàn)這個情況后，還是應該及時到正規(guī)醫(yī)院。比如運動醫(yī)學科進行檢查，可能會需要進行頸椎，進行肩關節(jié)核磁檢查，比較嚴重的可能還需要進行肩關節(jié)鏡等手術治療。語音時長 01:1487417次收聽 2021-07-09 -
肩周炎能打封閉針嗎
肩周炎能打封閉針。肩周炎初期以疼痛為主，局部疼痛也是導致我們后期關節(jié)活動障礙的一個很重要的因素，因為疼痛，患者通常不太愿意去主動的活動，那這種越是不動，關節(jié)囊就越會粘連的厲害，所以一般初期止痛是我們的首要任務，中醫(yī)，可以通過中藥的一些貼敷，按摩熱療，還有一些口服的中成藥物，能夠起到一些治療的作用。西醫(yī)可以內(nèi)服止痛藥，封閉等方法，肩周炎通常在肩關節(jié)周圍還會有一些壓痛點，通過藥物貼膏藥等等，往往是緩解不是特別明顯的。但肩周炎需要早期的功能鍛煉，因此如果出現(xiàn)了這種局部的壓痛點，也是可以在局部進行一些封閉療法的，封閉針可以起到一個緩解疼痛的作用，可以使肩關節(jié)保持一定的活動度，這樣就有利于肩周炎的早期功能鍛煉，治療期間治療期過了以后，會保持一個相對比較好的肩關節(jié)功能活動。80115次播放 2021-06-30
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肩周炎患者運動療法
肩周炎是一種常見疾病，全稱為肩關節(jié)周圍炎，發(fā)病年齡大多40歲以上，女性發(fā)病率略高于男性，且多見于體力勞動，肩周炎讓患者疼痛不安，嚴重危害人類健康，且容易復發(fā)，下面我們看下肩周炎患者運動療法
27229次瀏覽 2020-12-10
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肩周炎做什么運動
隨著現(xiàn)代社會電子產(chǎn)品的不斷更新，所以很多年輕朋友都養(yǎng)成了在手機上玩微信和看視頻的習慣，因此我們就會在一些公共場所看到很多朋友埋頭玩手機的現(xiàn)象，而這種不健康的生活方式就會讓他們的肩部出現(xiàn)炎癥，從而引發(fā)肩周炎的危機，于是很多患者就想知道肩周炎做什么運動好呢?
58807次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎該怎么緩解
肩周炎的發(fā)生對患者的日常生活有很大影響，在生活中可以通過熱敷、鍛煉等方式改善癥狀，促進病情的恢復。如果疼痛較為嚴重的，也可以口服鎮(zhèn)痛類藥物治療。平時也應注意疾病的護理，做好保暖，避免劇烈運動。
56140次瀏覽 2020-10-23
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六大常見的治療肩周炎有什么方法
肩周炎是一種可以得到很好治療的骨科疾病，正確的治療肩周炎的方法對患者十分有益。那常見的治療肩周炎的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療肩周炎的方法。一般，常見的治療肩周炎的方法有：1、針灸：針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。2、拔罐：拔罐治療
56633次瀏覽 2020-09-16
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肩周炎癥狀及治療
肩周炎臨床上又稱冷凍肩，黏連性肩關節(jié)炎引起的，發(fā)生于50歲的中年人，故又稱50肩，是由于肩關節(jié)周圍軟組織的病變而引起的。一種慢性的無菌性炎癥改變，其癥狀常常是肩關節(jié)的疼痛和肩關節(jié)各個方向的活動受限。肩周炎約1/4的患者在一年內(nèi)有自愈傾向，其疼痛一般在夜間會加重，疼痛位于肩的前外側(cè)，有時可放射至肘手以及肩胛區(qū)，但是無感覺障礙。隨著病情的發(fā)展，可以導致局部的肌肉痙攣以及肌肉的萎縮等癥狀。肩周炎如何治療？1、我們可以采取局部熱敷、理療的方式進行治療，同時指導患者進行肩關節(jié)各個方向的功能鍛煉。2、若疼痛比較局限，我們可以采取方式是沖擊波治療，以及藥物的局部封閉療法進行治療。3、若非手術治療無法緩解，我們可行肩關節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術治療。語音時長 01:3150800次收聽 2020-03-19 -
肩胛骨疼是怎么回事
肩胛骨疼是由于頸椎疾患引起的肩胛骨疼痛、局部的筋膜炎、內(nèi)臟疾病的反射、局部軟組織的損傷，甚至骨折，以及脫位等引起。1、由于頸椎疾患引起的肩胛骨疼痛，如頸椎病，其可以造成肩膀以及肩胛區(qū)的疼痛不適等，同時伴有上肢的麻木、不適等癥狀。2、局部的筋膜炎是一種軟組織以及筋膜的無菌性炎癥改變所導致的肩胛骨處的疼痛。其一般在活動、休息、理療后可以明顯的緩解。3、肩胛骨疼痛，不排除是內(nèi)臟疾病的反射所引起，如患者的心臟病以及膽囊炎等引起。4、肩胛骨的疼痛不排除是局部軟組織的損傷，甚至骨折，以及脫位等引起。另外肩胛區(qū)的腫瘤性病變、結(jié)核性病變等均可引起肩胛骨處的疼痛。需要結(jié)合體格檢查、輔助檢查以及病史等仔細甄別。語音時長 01:3363253次收聽 2020-03-19 -
右肩疼痛是什么原因
右肩疼痛只是一個癥狀，誘發(fā)原因主要包括關節(jié)疾病、頸椎病、局部腫瘤、肺尖癌癥、膽囊炎和膽石癥等。一、關節(jié)疾病，類風濕性關節(jié)炎、肩周炎以及肩袖損傷、肌腱炎都可以引起。二、頸椎病，表現(xiàn)為肩關節(jié)的麻木疼痛，并且上肢放射，疼痛主要集中在肩上去鎖骨以及肩峰上方，可以通過頸椎的ct明確。三、局部腫瘤，可以破壞骨質(zhì)引起疼痛。四、肺尖癌癥，由于癌癥可以壓迫和侵犯這些神經(jīng)，可以引起右肩部疼痛，導致活動受限。五、膽囊炎和膽石癥，由于炎癥膽囊結(jié)石牽涉引起肩疼痛，一般可以根據(jù)病史和彩超的檢查確定，出現(xiàn)右肩疼痛以后，需要找到具體的病因再對癥治療，不能盲目治療。語音時長 01:1863466次收聽 2019-12-06 -
肩周炎有什么癥狀
肩周炎是一種慢性炎癥，如果患有此病，患者易出現(xiàn)一系列癥狀。肩部關節(jié)活動障礙是肩周炎的典型癥狀，一旦胳膊用久了就容易抬不起來。其次，肩周炎的患者會有肩部疼痛、壓痛等情況，如果有勞累過度時，疼痛感加劇，十分影響正常生活。肩周炎的患者平時要注意休養(yǎng)，避免勞累，飲食清淡。
64238次瀏覽 2019-03-20
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肩周炎癥狀
一般情況下，患有肩周炎的病人，其癥狀主要可以表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍的疼痛以及活動障礙。由于肩周炎而引起的疼痛，非常有特點。通常情況下，這種疼痛，就像撕裂一樣的疼痛，就像肩部有一個組織被撕開，可以出現(xiàn)鉆心的疼，以及撕裂樣的疼；通常肩周炎的患者，在不經(jīng)意活動的時候，可以突然誘發(fā)疼痛的表現(xiàn)。在很多時候，患有肩周炎的病人，會為了避免疼痛的再次發(fā)生，就會保持不動；然而，肩周炎患者越不動，就越會容易出現(xiàn)肩關節(jié)的功能障礙，也就是活動受限。一般肩周炎患者，出現(xiàn)典型的關節(jié)活動受限，就是肩關節(jié)往后伸不了，伸不到原來的位置；其次，水平上去舉不起來、舉不高；肩周炎患者畫圈畫不圓，畫到一定情況就會疼。所以，肩周炎主要臨床表現(xiàn)即疼痛和肩關節(jié)功能障礙。57420次播放 2018-09-20
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肩周炎預防方法
預防肩周炎要注意以下幾點：第一，在平時的日常生活中，要注意避免肩部發(fā)生損傷。如果肩部出現(xiàn)損傷以后，誘發(fā)肩周炎的機會，就會比較多。如果出現(xiàn)肩部損傷，在損傷的早期，醫(yī)生會建議患者減少活動。但是，需要注意的是，肩關節(jié)在活動少的情況下，肩關節(jié)又會出現(xiàn)活動受限的情況。所以，患者一定要遵醫(yī)囑；第二，受涼是最為多見的可以引起肩周炎的原因。受涼在肩周炎的誘因中，所占比例最大，比如吹空調(diào)、吹電扇，以及晚上睡覺露肩等；第三，其它炎癥的影響，但是，出現(xiàn)這種情況的概率，會比較少；第四，要適度地進行身體鍛煉。一定不要過度鍛煉，過度鍛煉容易引起新的損傷。機體狀況和局部肩關節(jié)的血液循環(huán)等，也對肩周炎有一定影響。肩周炎是一個慢性積累過程，一定要注意日常生活調(diào)理，適當鍛煉。47297次播放 2018-09-20
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