99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腦出血怎么鍛煉呢

發(fā)布于 2020-11-20 63927次瀏覽

腦出血是一種非常嚴(yán)重的疾病，這種血管類的疾病在老年人當(dāng)中的發(fā)病率是比較高的，腦出血的發(fā)作經(jīng)常是很突然的，時(shí)間又很短，會(huì)直接威脅患者的生命，所以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)是很有必要的，那么，腦出血怎么鍛煉呢?

如果腦出血的病人癱瘓在床時(shí)，肢體功能的活動(dòng)是病人早日下床的前提，如果長(zhǎng)期不活動(dòng)肢體，病人就很難再站起來(lái)。可以讓病人平躺和側(cè)躺在床上，頭抬高15-30度，腿膝關(guān)節(jié)稍彎曲一點(diǎn)，腳與小腿保持90度，腳尖向上，手前臂也稍彎曲一點(diǎn)，手握一卷一東西。每次保持這個(gè)姿勢(shì)約10分鐘，每天4-5次。

功能鍛煉包括上肢功能鍛煉和下肢功能鍛煉，上肢功能鍛煉方法，家人站在病人一側(cè)邊，一只手握住病人的手腕，另一只手放在肘關(guān)節(jié)上方，將病人的手做上下左右、伸曲、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。如果病人另外一只手能運(yùn)動(dòng)，也可以活動(dòng)一下，如果不能活動(dòng)，家人也要幫助其運(yùn)動(dòng)。

下肢功能鍛煉方法，家人一手握住患者的踝關(guān)節(jié)，另一只手握住膝關(guān)節(jié)略上方，使膝關(guān)節(jié)做伸屈、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，還要幫助病人的腳趾做活動(dòng)，要每個(gè)腳趾都能活動(dòng)一下。如患者只是半身不能運(yùn)動(dòng)，好的一半上下肢都要自己經(jīng)常活動(dòng)一下。

注意除應(yīng)樹(shù)立患者康復(fù)信心外，陪護(hù)家屬還要有耐心和恒心，切不可操之過(guò)急或厭煩恢心，半途而廢。以上功能鍛煉每天要3-4次，隨著病人的康復(fù)還要增加次數(shù)，同時(shí)還要鼓勵(lì)病人自行進(jìn)行功能鍛煉，并盡早下床活動(dòng)，在下床活動(dòng)時(shí)，家人要扶到病人，避免摔倒。同時(shí)還可以做一些針灸、按摩等康復(fù)的方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答